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VITAMINA D. Segunda Parte. Exposición solar y su absorción.
"Sol, solito caliéntame el culito"...o un poquito, ya no me acuerdo cómo era esa canción de la infancia que cantábamos en el cole. Pero yo ya sabía que me hacía bien el solecito, porque era salir al recreo y me ponía cual lagartija a coger calor y a imaginarme que...
VITAMINA D. Primera parte.
Como ya os conté mi madre se ha roto un par de huesitos por una caída y esto me ha llevado a querer empezar esta saga sobre la importancia de ciertas vitaminas y minerales en nuestra dieta y día a día y salud ósea, entre otras muchas cosas más 🙂 En mi consulta veo...
Espaguetis coreanos de almidón de batata. Receta veggie 🙂
Pues hace unos meses, allá por Navidad, fui a comer con unos amigos a un restaurante coreano de Tenerife, Gangnam Food Station del que había oído hablar muy bien. Y como ya sabes, no como animales y tenían opción para veganos y encima sin gluten, que también soy...
Crema de calabaza proteica y baja en grasa.
Uy, qué bien lo pasé ayer haciendo el directo desde Instagram con ustedes mientras hacía el potajito de calabaza que les traigo hoy en este post. Ya hacía tiempo que tenía ganas de sentarme con calma y escribir por aquí, así que ponte cómodo/a que viene mucha...
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Hey, Hola!!
¡Hola, soy Jolly Yoli! Futura graduada universitaria en Nutrición Humana y Dietética. Apostando siempre por un estilo de vida equilibrado. Apoyo incondicionalmente el tomar un buen batido verde para empezar el día, pues te ayudará a evitar picoteos entre horas, a sentirte con mucha energía y tu cuerpo te lo agradecerá si mantienes el hábito.
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